دكتور نفسي اونلاين جدة يهتم بصحتك العقلية وصحتك النفسية من خلال استشارة قصيرة ومحادثة بسيطة تقوم بها معه من خلال موقع نفسي فيرتول، ويتميز الأطباء الذي يوفرهم هذا الموقع بالمصداقية العالية والخبرة الكبيرة في مجال العلاج النفسي، كما أنهم يوفرون كافة وسائل العلاج السريعة التي تناسب حالتك النفسية، مع العلم أن أطباء نفسي فيرتول يمتلكون الاحترافية الكافية التي تؤهلهم إلى تشخيص حالة المرضى بناءً على إجابتهم على بعض الأسئلة القصيرة، وبتلك الطريقة يعلمون الطريقة المتبعة لمعالجة هذا المريض، ومن خلال السطور التالية سنوضح أهمية الجلسات التي يمنحها الأطباء الاونلاين للمرضى .
دكتور نفسي اونلاين جدة
التعامل مع الأطباء النفسيين من خلال الانترنت يحتاج منك إلى الحرص الشديد، حيث إنه ليس كل من أطلق على نفسه أنه طبيب نفسي يكون حقًا كذلك، ويجب أن يتوفر في الطبيب النفسي الأونلاين ما يلي:
- يجب أن يمتلك الأطباء النفسيين الذي تتعامل معهم اونلاين رخصة طبية صحيحة وجارية.
- كذلك يجب أن يكون الموقع الذي حصلت منه على الطبيب مرخص من وزارة الصحة بمزاولة المهنة عبر الانترنت.
- يوفر الكثير من المواقع استبيان مبدئي ومن خلال إجابتك على بعض الأسئلة يتم تحويلك إلى الطبيب المناسب لحالتك.
- غالبًا لا تكون الاستشارات عبر الانترنت باهظة الثمن، ودائمًا ما يكون معيار المقارنة هو ثمن الاستشارات في العيادات المتخصصة.
- يفضل أن يتم الحصول على دكتور نفسي اونلاين جدة عن طريق الترشيحات، أي أن يكون الطبيب موجود فعلًا في مدينتك وقام أحد معارفك بأخذ استشارات نفسية معه.
- تأكد من أن الموقع الذي يوفر لك الطبيب النفسي مسجل أي أنه يقدم خدمات قانونية وبتلك الطريقة ستضمن خصوصية معلوماتك الشخصية وبياناتك.
أهمية جلسات المحادثة بالعلاج النفسي
العلاج النفسي بإجراء المحادثات هو من أفضل الوسائل العلاجية التي يستعين بها الأطباء النفسيين لعلاج المرضى وذلك لانها توفر ما يلي:
- تقييم وفهم المشكلة: يستخدم دكتور نفسي اونلاين جدة المحادثات لفهم شخصية المريض وللوصول للمشكلة التي يعاني منها ولا يستطيع شرحها بالكلام، وذلك من طرح بعض الأسئلة المركزية وبناءً على إجابة المريض يتم تقييم المشكلة.
- تفريغ العواطف: أكبر فائدة للمحادثات بين المريض والطبيب هو مساعدة المريض على تفريغ ما يشعر به من ضغوطات وأحزان ومشاكل، فقد يكون العلاج متوقف على الحديث بصدق والبكاء قليلًا.
- بناء الثقة والعلاقة الطبية: فإن العلاج الصحيح لا يمكن تقديمه إلى مريض لا يثق في كلام طبيبه، حيث إن أغلبية العلاج يكون باتباع إرشادات الطبيب، وإذا كان المريض لا يثق في طبيبه فإنه لن يتبع كلامه وسوف يعتقد بان هذا الحديث لا علاقة له بالعلاج أو أنه غير مُجدي حتى دون تجربة.
- تعزيز الوعي بالذات والتغيير: جلسات المحادثة لا تساعد الطبيب فحسب بل إنها تساعد المريض كذلك فقد لا يستطيع التحكم في ما يفكر فيه من مشاكل وقضايا وأفكار سلبية تؤثر على إسلوبه وطريقته في التعامل مع الآخرين، وحين إجراء المحادثات فإنه يصل إلى المشكلة بنفسه.
- دعم النمو الشخصي: العلاج النفسي عامة يساعد الشخص في فهم نفسه وإدراك ذاته ورغباته، كما يساعده في تنظيم أفكاره وكل هذا يساهم في نمو الشخص.
- إدراك الصحة النفسية: المحادثات مع طبيب نفسي متخصص يساعد الفرد على إدراك حالته النفسية، سواء كانت صحته النفسية سليمه أو أنه يعاني من مشكلة ما وتحتاج إلى العلاج، وهكذا يتمكن من الاهتمام بصحته النفسية حيث إن معرفة مكان المرض هو بداية العلاج.
موقع نفسي فيرتول
يوفر لك موقع نفسي فيرتول العلاج النفسي الاحترافي عبر الانترنت، فإن الحصول على دكتور نفسي اونلاين جدة عبر هذا الموقع يوفر لك ما يلي:
- إجراء المقابلات الشخصية مع الطبيب والحصول على تقييم مقرب لحالتك النفسية وأهدافك الحقيقة من الخضوع للعلاج النفسي.
- حرية اختيار وقت الجلسة حسب مواعيدك الشخصية كما يمنحك حرية اختيار موعد الجلسة.
- تحديد شخصيتك والطريقة المناسبة لعلاج حالتك عن طريق استخدام الاستبيانات والمقاييس النفسية.
- الاعتماد على الدلائل العلمية الواضحة لتقييم الحالة النفسية، كما يتم الاعتماد على الأساليب العلاجية المختلفة السريرية وغيرها.
- يقوم دكتور نفسي اونلاين جدة أحيانًا بإجراء الاستشارات الأسرية، فقد يكون العلاج في أحد أفراد أسرتك، أو في أصدقائك المقربين.
نصائح مقدمة من الطبيب النفسي
أبرز ما يتم تقديمه من خلال موقع نفسي فيرتول هو نصائح عامة للصحة النفسية، والتي إذا قام الشخص باتباعها جيدًا تمكن من المحافظة على نفسيته وسلوكه، ومن أهمها ما يلي:
- التعايُش مع العواطف الداخلية كما هي، فإن محاولة تجاهل الشخص لما يشعر به هي أحد أكبر العوامل التي تؤدي إلى الاكتئاب وظهور الاضطرابات المختلفة.
- تقبل الذات وما تشعر به وعدم دفعها إلى التغيير.
- يجب الاهتمام بالراحة النفسية قدر الإمكان بالابعاد عن محفزات الغضب والضغوطات وغيرها.
- ممارسة الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء، مثل اليوجا وتمارين التمدد والتمارين الرياضية في الأماكن المفتوحة وليس في الصالات الرياضية.
- ممارسة الهوايات وقتٍ كافي من اليوم والاهتمام بتنميتها بطريقة ما.
- الاهتمام بالتواصل الفعال مع الآخرين وتلك أحد الأمور التي توفر لك حياة هادئة وسعيدة، فإن مشاركة الأفكار مع الأصدقاء والعائلة ومعرفة ما يفكرون فيه يساعد على التفاهم والاستقرار.
- الحرص على الاستماع للآخرين بطريقة إيجابية وليست عدوانية.
- تنمية الذات والمهارات العلمية والعملية مما يساهم في تحسين الصحة العقلية والوعي الذاتي، وذلك عن طريق القراءة والتعلم وحضور الدورات والندوات العلمية وغيرها.
هنا ينتهي حديثنا عن دكتور نفسي اونلاين جدة وختامًا ننصح كل من يحضر جلسات عبر الانترنت أن يستمع جيدًا لتعليمات الطبيب حتى يأتي العلاج بنتيجة مجدية معه.
