السبيرولينا للتنحيف – 10 معلومات يجب معرفتها جيداً قبل تناولها !

السبيرولينا هي واحد من أكثر المكملات الغذائية شهرة، له دور كبير في تقوية الجسم ؛ وذلك لأن بها عدداً لا بأس به من البروتينات والفيتامينات، كما تحتوي ايضاً على مضادات الأكسدة التي تعزز من قوة الجهاز المناعي وتقي من العديد من الأمراض والسرطانات.

وينصح العديد من الأطباء بتناول حبوب الاسبيرولينا في العديد الأمراض مثل ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم، والالتهاب الكبدي الوبائي، كما تستعمل أيضاً كمنشط عام للجسم والعقل.

 

أين توجد الاسبيرولينا؟

الاسبيرولينا هي طحالب زرقاء مخضرة توجد في الماء، تنمو السبيرولينا في ظروف قاسية للغاية، وقد تنمو في البحيرات أو المياة المالحة بشكل عام  بشكل طبيعي أو يزرعها الإنسان، ومن ثم يتم جمعها وتجفيفها وإعادة معالجتها.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.