أفضل ملتي فيتامين للاطفال مصرح من وزارة الصحة، و 10 نصائح هامة

تناول ملتي فيتامين ليس مقتصراً على البالغين أو من يعانون من نقص في أي من العناصر الغذائية بشكل مرضي، لكن يحتاج أطفالنا في مراحلهم الأولى من حياتهم إلى أن نوفر لهم ملتي فيتامين للاطفال غني بالعناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمهم.

مرحلة الطفولة هي مرحلة البناء والنمو لدى الطفل، النمو على المستوى البدني والعقلي والنفسي أيضاً. وتعتبر هذه المرحلة من أهم المراحل العمرية لتأسيس جسم قوي.

ومن أجل الحصول على جسم قوي ذو مناعة عالية يجب أن تتوافر العناصر اللازمة لذلك من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، لذا كان حتماً على الأطفال اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر اللازمة لتأسيس الجسم.

ونظراً لما هو موجود في أرض الواقع من عادات غذائية سيئة منتشرة بين الناس فكان لزاماً علينا توفير ما يحتاجه جسم الطفل في صورة مكملات غذائية، تحتوي على العناصر والفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء جسم طفل بشكل سليم.

ما هي أفضل نوع ملتي فيتامين للاطفال Multi – Vitamin موجود في سوق الدواء ؟

مما لا شك فيه أن مكملات الملتي فيتامين الموجودة في سوق الدواء لا حصر لها، منها ما هو رخيص الثمن ومنها ما هو غالي الثمن، منها ما هو ذو جودة عاليه ومنها ما هو ذو جودة منخفضة، وفي المقال سنحاول أن نضبط المعادلة ونقدم لكم أفضل الملتي فيتامينات و أنسبها في السعر، وسنحاول أن نلخص لكم مميزات وعيوب كل نوع من أنواع الملتي فيتامين للاطفال .

ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي

ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي
ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي

مميزات هذا الملتي فيتامين  

  • ملتي فيتامين للاطفال يحتوي على 24 عنصراً من الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الطفل.
  • يمتاز هذا الملتي فيتامين أن الفيتامينات والمعادن الموجودة به من مصادر طبيعية نباتية ( الفواكه والخضروات) ويعتبر خالي من العناصر الكيميائية.
  • هذا الملتي فيتامين عبارة عن أقراص صغيرة الحجم يسهل بلعها من قبل الأطفال.
  • هذا الملتي فيتامين للاطفال خالي من المنكهات أو مكسبات الطعم واللون.
  • هذه الشركة تتمتع بمعايير جودة عالية في التصنيع، وحاصلة على الاعتماد في مشروع العضويات لأن ما تنتجه من مكملات غذائية خالية من التعديل الوراثي.
  • حاصلة على شهادة من المؤسسة الوطنية لعلم الصحة الوقائية NSF
  • ملتي فيتامين خالي من الجلوتين وبالتالي فهو مناسب لمرضى حساسية القمح او السيلياك ديسيز.
  • يحتوي هذا الملتي فيتامين على مجموعة من الفيتامينات وهي : فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 1، كما يحتوي على فيتامين سي وبالتالي فهو خيار مناسب لتقوية المناعة لدى الطفل، يحتوي على فيتامين هـ.
  • يحتوي على فيتامين ب 12 و الفوليك أسيد وبالتالي فهو خيار مناسب لسلامة الأعصاب.
  • ملتي فيتامين غني بالمعادن كالكالسيوم والزنك والحديد.

كيفية تناول هذا الملتي فيتامين

يتم تناول قرص واحد فقط من هذا الملتي فيتامين على معدة فارغة.

بعض السلبيات في ملتي فيتامين وان ديلي  

من المعروف أن من أهم الأمور بالنسبة للطفل هو طعم الدواء، وللأسف هذا الدواء خالي من مكسبات الطعم أو المنكهات وبالتالي هناك بعض الصعوبة في تناول هذا الدواء للأطفال.

 

ملتي فيتامين جامي كينج للاطفال (علكة  Gummi King (60 علكة

ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي
ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي

مميزات هذا الملتي فيتامين  

  • يحتوي على 20 من العناصر المفيدة للجسم من فيتامينات ومعادن لازمة للأنشطة الحيوية التي يقوم بها الجسم.
  • العناصرة الداخلة في تركيب هذا الملتي فيتامين جميعها من مصادر طبيعية من الفواكه والخضروات.
  • طعمه مقبول ومحبب جداً للأطفال.
  • الشركة المنتجة لهذا الملتي فيتامين تحافظ على معايير الجودة العالية في التصنيع، كما انها حاصلة على الاعتماد من مشروع العضويات لأن ما تنتجه من مكملات خالية من التعديل الوراثي.
  • الشركة المنتجة للملتي فيتامين حاصلة على شهادة من المؤسسة الوطنية لعلم الصحة الوقائية NSF
  • هذا الملتي فيتامين عبارة عن علكة محبوبة جداً من قبل الأطفال.
  • هذا الملتي فيتامين خالي من الجلوتين ما يجعله مناسب لمرضى حساسية القمح (السيلياك).
  • يحتوي هذا الملتي فيتامين على الفوليك أسيد و فيتامين ب 12 والحديد ما يجعله خيار مناسب في حالة الانيميا.
  • يحتوي على مجموعة فيتامين ب التي تحافظ على سلامة الجهاز العصبي وتحن من وظائف الأعصاب.
  • يحتوي على فيتامين سي أو فيتامين ج وهو ما يجعله مناسب للحفاظ على سلامة المناعة.
  • يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د النشط مما يجعله مناسب للحفاظ على سلامة العظام والأسنان ويحسن من نموها.
  • غني بالزنك وفيتامين سي مما يجعله يقوي من المناعة.

كيفية تناول هذا الملتي فيتامين

يتم تناول علكة  واحدة فقط من هذا الملتي فيتامين على معدة فارغة.

بعض السلبيات في ملتي فيتامين وان ديلي  

يحتوي على بعض مكسبات النكهة والطعم واللون؛ وذلك حتى يحبه الأطفال.

 

ملتي فيتامين ليل برينيز جيربر للاطفال من عمر سنتين فيما فوق ( علكة )

ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي
ملتي فيتامين Mega Food Kids One Dailyللاطفال ميجا فود كيدز وان ديلي

مميزات هذا الملتي فيتامين  

  • هذا المنتج من افضل الملتي فيتامينز اللازمة لنمو صحي للمخ والأعصاب، ويحتوي على فيتامينات مركزة للذاكرة والذكاء.
  • يخلو من أي مواد غير طبيعية او معدلة وراثياً.
  • مضاف له نكهة الليمون والعنب والفراولة والبرتقال بشكل طبيعي وهناك نكهات أخرى.
  • تم تصنيعة وتعبئته وفقاً لدراسات بحثية متعلقة بتغذية الاطفال الرضع والصغار.
  • خال من الجلوتين وهو ما يجعله مناسباً لمن يعانون من مرض السيلياك أو حساسية القمح.
  • يحتوي على أوميجا 3 و أوميجا 6 و أويجا 9 من زيت بذور الشيا.
  • يحتوي على حمض الدمكوساهيكسينويك نباتي المصدر.
  • له مذاق جيد يحبه الأطفال.
  • خالي من الفول السوداني والالبان والجيلاتين .

طريقة الاستخدام

  • للأطفال من عمر 2-3 سنوات: علكتان يوميًا.
  • للأطفال من عمر 4 سنوات فما فوق: 3 علكات يوميًا.

بعض السلبيات

  • يحتوي على مكسبات طعم ونكهة
  • أوميجا 6 قد يقلل من امتصاص أوميجا 3

ملتي فيتامين للاطفال شراب

 

ويل كيد فيتامينات للاطفال سائل شراب 150 مل – Well kid Multivitamins Liquid 150 ml

  • ملتي فيتامين يحتوي على مجموعة شاملة من الفيتامينات والمعادن المهمة لكل طفل.
  • يأتي في صورة سائلة وبالتالي يسهل على الطفل بلعه.
  • ملتي فيتامين ويل كيد غني باليود الذي يعزز من نشاط الغدة الدقية كما يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة الإبصار والشبكية.
  • يحتوي ملتي فيتامين ويل كيد على الصورة النشطة من فيتامين د الذي يحسن من امتصاص الكالسيوم ويحافظ على صحة وسلامة العظام ويقي الطفل من الكساح والأنراض المتعلقة بنقص الكالسيوم في الدم.
  • يحتوي على فيتامين ب 12 و فيتامين ب 6 وبالتالي فهو مناسب لسلامة ونمو الاعصاب.
  • هذا الملتي فيتامين لا يحتوي على نكهات أو محليات صناعية وبالتالي فهو آمن على صحة وسلامة الأطفال.

ملتي فيتامين رويال جونيور مارينز سائل شراب

  • جونيور مرنيز ملتي فيتامين غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الطفل في مرحلة النمو ويحتاجها من أجل الأنشطة الحيوية.
  • هذا الشراب مناسب للأطفال من عمر سنة وحتى 5 سنوات، ويمكن ان يتناوله المراهقين.
  • هذا الملتي فيتامين غني بغذاء ملكات النحل وبالتالي يمد الطفل بالطاقة التي تساعده في نشاطات اليوم المختلفة.
  • يحتوي هذا المتلي فيتامين على فيتامينات ب المركبة (ب 6، ب 12، ب 1، ب 5، ب 2، ب 3) عملية نمو و نضج الجهاز العصبي كما تسهم في تحسين جهاز المناعة.
  • هذا الملتي فيتامين غني بمضادات الأكسدة وبذلك تحمي الجسم من الجذور النشطة التي تسبب الأمراض
  • يحتوي على فيتامين أ الذي يحافظ على سلامة شبكية العين ويحافظ على صحة الابصار وسلامة البشرة.
  • فيتامين سي أو جـ هام في الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي.

نصائح هامة قبل شراء الملتي فيتامينات يجب عليك معرفتها .

قبل شراء الملتي فيتامين هناك عدد من النصائح نود ان ننوه عنها :

  • أفضل وقت لتناول الملتي فيتامين يختلف على حسب نوع الملتي فيتامين والعناصر الداخلة في تركيبه، على سبيل المثال لا الحصر: الملتي فيتامينات الغنية بالحديد يفضل تناولها صباحاً على معدة فارغة مع تناول كوب من عصير البرتقال لأنه يساعد ويحسن من امتصاص الحديد. الملتي فيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم يفضل تناولها في وقت منفصل عن تناول ملتيفيتامينات غنية بالحديد والزنك حتى لا تسبب منع امتصاصه.
  • لا يفضل تناول الملتي فيتامينات التي تحتوي على فيتامين د قبل النوم تجنباً لحدوث الارق، كذلك فيتامين د يفضل تناوله في وجود وجبة دسمة بها قدر من الدهون من أجل تحسين امتصاصه؛ لأن فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون .
  • قد يعتقد البعض من كثرة فوائد الملتي فيتامين أنها تخلوا من السلبيات، لكن هناك بعض السلبيات يجب أن ننوه عنها ومنها : ان الملتي فيتامينات قد تسبب اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي، قد تسبب الأرق وقلة النوم لكن هذا العرض نادر جداً ما يحدث.
  • الاسراف في تناول الملتي فيتامين سواء بتناول كميات كبيرة في المرة الواحدة ، أو تناول أكثر من نوع في نفس الوقت قد يسبب مشاكل عديدة تصل أحياناً إلى سمية الفيتامينات.
  • ننصح دائماً بضرورة متابعة الطبيب أو استشارته قبل تناول أي مكمل غذائي أياً كان هذا المكمل وذلك تجنباً لحدوث اي عرض جانبي أو مشاكل.

موقع عرب طب غير مسئول عن إسائة استخدام أي من الأدوية، وننصح دائماً بضرورة متابعة الطبيب 

مقالات قد تهمك أيضاً :

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.